CANTINHO DIET - RECEITAS DE BAIXA CALORIA

Mousse de Chocolate Branco
Ingredientes: - 150 g de chocolate diet branco - 4 colheres (sopa) de creme de leite light - 4 ovos- 5 envelopes de adoçante - 7g de gelatina em pó sem sabor - 2 colheres (sopa) de água fria- ¼ colher (café) de essência de amêndoa
Modo de Preparo:Dissolver em banho maria o chocolate. Acrescentar o creme de leite light. À parte, bater 4 gemas com os envelopes de adoçante, a gelatina em pó dissolvida na água e na essência de amêndoas. Misturar com o chocolate derretido e, por fim, as 4 claras em neve. Rende 7 porções.
Valor nutricional por porção:Calorias - 152 KcalProteínas - 6,2 g Lipídios - 14,5gCarboidratos - 2,5 g

A T E N Ç Ã O A J U D E O S P A S S A R I N H O S '

A imaginação é mais importante que o conhecimento '( Albert Einstein ) URGENTE EMBRULHE A PASTILHA ANTES DE DEITAR FORA: Atraídos pelo cheiro adocicado e pelo sabor de fruta, os passarinhos comem restos de chicletes deixados, irresponsavelmente, em qualquer lugar. Ao sentirem a pastilha colada ao seu bico, tentam, desesperados, retirá-lo com os pés... e aí, acontece o pior: Acabam por morrer sufocados. Por Favor, embrulhe a pastilha num pedaço de papel e deite-o no lixo. Passe esta mensagem para que, principalmente as crianças, saibam os perigos para os passarinhos. Seja você adulto também, consciente, ajude a natureza.
Obrigado.

Uma entrevista com Deus

Sonhei que tive uma entrevista com Deus. Contemplei as grandes montanhas e admirei a maravilha da sua criação. Vi a beleza incrível do pôr de sol e interroguei-me como seria Deus. Tinha uma pergunta importante para Lhe fazer. E você ?Sonhei que tiveuma entrevista com Deus.Contemplei as grandes montanhas e admirei a maravilha da sua criação.Vi a beleza incrível do pôr de sol, e interroguei-me como seria Deus. Tinha uma pergunta importante para Lhe fazer.Virei-me para Ele,mas não podia olhar para Deus porque Ele habitava numa luz inacessível Por isso, apenas clamei:Porque existe sofrimento e morte? Ele respondeu-me da Sua palavra: Como por um homem o pecado entrou no mundo, e a morte através do pecado, então a morte passou para todos os homens, porque todos pecaram. Depois Ele disse,A alma que pecar, morrerá.Perguntei-Lhe o que era pecado,e Ele disse-me:Pecado é transgressão da Lei.Então Ele bradou a Sua Lei:Não terás outros deuses diante de mim.Não farás para ti qualquer ídolo.Não tomarás o nome do Senhor teu Deus em vão;Lembra-te do dia do sábado, para o santificar.Honra a teu pai e a tua mãeNão matarás.Não adulterarás.Não furtarás.Não dirás falso testemunho contra o teu próximo.Não cobiçarás.Depois vi as palavras de Jesus:"Aquele que olhar para uma mulher para a cobiçar, já em seu coração cometeu adultério com ela."E as palavras das escrituras:"Não sabeis que os injustos não herdarão o reino de Deus? Não vos enganeis: nem os devassos, nem os idólatras, nem os adúlteros, nem os efeminados, nem os sodomitas..."e"Mas, quanto aos medrosos, e aos incrédulos, e aos abomináveis, e aos homicidas, e aos adúlteros, e aos feiticeiros, e aos idólatras, e a todos os mentirosos, a sua parte será no lago ardente de fogo e enxofre, que é a segunda morte." Apocalipse 21.8De repente apercebi-me de que tinha quebrado a Lei de Deus muitas vezese seria condenado para o Inferno no dia do Juízo FinalNão apenas Deus tinha visto todos os meus pecados,mas a minha própria consciência me condenava.Quando perguntei a Deus o que eu precisava fazer,Ele disse:"Não enviei o meu Filho para condenar…"então eu percebique Deus me amava tantoque Ele providenciou o meu perdão:Jesus sofreu e morreu por mim.Ele levou o castigo sobre si mesmo:Isto é o amor: não que nós amámos a Deus, mas que ele nos amou a nós, e enviou seu Filho como propiciação pelos nossos pecados.Nós quebrámos as Leis de Deus (os Dez Mandamentos),e Jesus pagou o nosso castigo por completo."Deus prova o seu amor para connosco, em que, quando éramos ainda pecadores,Cristo morreu por nós." Depois Ele ressuscitou dos mortos e venceu a morte.Acordei subitamente do sonhoe percebi que tinha uma escolha para fazer.Podia continuar a sonhar que Deus não estava zangado com o meu pecado.e acabar no inferno para sempre.ouPodia arrepender-me e confiar em Jesus Cristocomo meu Senhor e Salvadore receber de Deus o dom da vida eterna.Tu tens a mesma escolha.
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Testemunho de Kaká - Jogador de Futebol

Ricardo Izecson dos Santos Leite, mais conhecido como Kaká, campeão da Europa e do mundo com o Milão em 2007, recebeu a Bola de Ouro e também o título da FIFA de Melhor Jogador do Mundo.Em quatro anos, desde que foi campeão do mundo com o Brasil em 2002, ganhou todos os títulos possíveis a nível colectivo e individual com que sonha qualquer futebolista, porém com um atributo especial: a sua fé em Deus.Quando recebeu o reconhecimento como futebolista do ano, o avançado do Milão, de origem brasileira, disse emocionado: "Hoje é um dia muito especial para mim, porque quando eu era pequeno sonhava em tornar-me futebolista profissional em São Paulo e jogar pelo menos uma partida com a selecção, mas a Bíblia diz que Deus tem mais para nós do que podemos pensar ou querer. Isso foi exactamente o que aconteceu na minha vida”; Desta forma deixou transparecer a sua convicção evangélica. Sem sombra de dúvida o futebolista galardoado revelou que o segredo do seu reconhecido êxito, tem um fundo espiritual atribuído à sua fé em Deus, porque, dando mostras de um amplo conhecimento bíblico, repetiu quase textualmente o versículo bíblico expresso pelo Apóstolo São Paulo que disse: "Ora, àquele que é poderoso para fazer tudo muito mais abundantemente além daquilo que pedimos ou pensamos, segundo o poder que em nós opera, a esse glória na igreja, por Jesus Cristo, em todas as gerações, para todo o sempre. Amém"Isto demonstra que para o craque carioca o seu êxito não dependeu somente da sua força física ou da sua preparação técnica, e muito menos do seu estado anímico, mas sim de um profundo sentimento religioso, de uma força espiritual que existe dentro do seu ser.Por isso, Kaká entende que o valor associado ao êxito e às nossas aspirações dependerá antes de mais de outro factor: “A medida ou magnitude do poder de Deus que deixemos actuar em nós.”

ALERTA!

Se eu não repassase este alerta estaria sendo omissa em ajudar meus semelhantes!tomem cuidado!
Se escutarem algum bebe chorando perto de construções, caçambas ou algum lugar estranho que não tem movimento, não vão até la ver, liguem imediatamente para policia e informem o ocorrido.

Leia até o fim é muito importante todos saberem

URGENTE! ACONTECEU EM BAURU-SP

POLÍCIA PEDE PARA REPASSAR PARA O MÁXIMO DE PESSOAS!!!!
Até onde vai a maldade do ser humano?O ÚLTIMO CASO OCORREU COM UMA GAROTA DE 23 ANOS, EM BAURU, INTERIOR DE SÃO PAULO. ElA estava voltando da faculdade para casa, quando ouviu um bebê chorando dentro de uma construção. Ao entrar e se aproximar da criança, recebeu uma tijolada na cabeça e desmaiou. Algumas horas depois se encontrava vendada no porta-malas de um carro em movimento. Depois, num galpão,ainda vendada, foi posto um pano contendo uma substância química, em seu nariz e boca, para que ela desmaiasse.Os seqüestradores ligaram para a família pedindo uma certa quantia para o resgate. Como a quantia foi paga, os seqüestradoresjogaram a menina amarrada, em plena madrugada, em frente casa da família (tudo indica que eles já perseguiam a garota há tempos ).A família encontrou uma estranha cicatriz na barriga da garota e levou para o hospital, para que os médicos lhe examinassem. A surpresa foi que lá dentro) foi encontrado um bilhete plastificado com a seguinte frase: 'O dinheiro pode salvar a vida de sua filha, mas não pode poupá-la da morte...'.Depois de alguns exames, descobriram que ela estava infectada com várias doenças, como:Tuberculose, Mal de Chagas e até HIV positivo!Ela se lembra de ter levado picadas no corpo que seriam,supostamente, seringas contendo tais doenças!12 CASOS SÓ NO ESTADO DE SÃO PAULO. A POLÍCIA DO ESTADO DE SÃO PAULO JÁ ESTÁ AVISANDO A POPULAÇÃO: NÃO PASSE EM FRENTE CONSTRUÇÕES OU CAÇAMBAS DE LIXO.A MAIORIA DOS RELATOS CONTAM QUE TAL FATO ACONTECE NO PERÍODO NOTURNO, PRINCIPALMENTE COM CRIANÇAS OU ADOLESCENTES DE 13 A 20 ANOS.CASOS COMO ESTE, ESTÃO OCORRENDO PELO BRASIL INTEIRO, PRINCIPALMENTE EM BAIRROS NOBRES E AO REDOR DE UNIVERSIDADES PRINCIPALMENTE EM RUAS ESCURAS. CASOS COMO ESTE OCORREM TODA SEMANA, ACREDITAM QUE O TAL BEBE CHORÃO POSSA SER FILHO DOS SEQÜESTRADORES OU ATÉ MESMO NÃO EXISTAM, SENDO APENAS VOZES DELES.EXISTEM CASOS QUE VARIAM COM MULHERES CHORANDO.ISSO NÃO É BRINCADEIRA. - O AVISO É SÉRIO E DEVEMOS FICAR ALERTAS NAS RUAS!A POLÍCIA ALERTA: PASSE ESTA MENSAGEM ADIANTE PARA TODOS COM QUEM VOCÊ SE IMPORTA.QUANTO MAIS SE ESPALHAR, MAIS CHANCE TEMOS DE VENCER CONTRA ESTAS TERRÍVEIS PESSOAS.SE ENVIAR P/ 1 PESSOA ELA PODE ENVIAR P/ 1000.AI VC JA FEZ A SUA PARTE.

GRIPE H1N1 (GRIPE) SUÍNA

H1N1
(GRIPE SUÍNA)pt.wikipedia.org/wiki/Influenza_A_subtipo_H1N1 portal.saude.gov.br/portal/saude/.../area.cfm?idwww.noticiaki.com/.../gripe-a-h1n1-contagio-sintomas-e-prevencao.html
PERGUNTAS E RESPOSTAS:


1.-
Quanto tempo dura vivo o vírus suíno numa maçaneta ou superfície lisa?
Até 10 horas.
2. -
Quão útil é o álcool em gel para limpar-se as mãos?
Torna o vírus inativo e o mata.
3.-
Qual é a forma de contágio mais eficiente deste vírus?
A via aérea não é a mais efetiva para a transmissão do vírus, o fator mais importante para que se instale o vírus é a umidade, (mucosa do nariz, boca e olhos) o vírus não voa e não alcança mais de um metro de distancia.
4.-
É fácil contagiar-se em aviões?
Não, é um meio pouco propício para ser contagiado.
5.-
Como posso evitar contagiar-me?
Não passar as mãos no rosto, olhos, nariz e boca. Não estar com gente doente. Lavar as mãos mais de 10 vezes por dia.
6.-
Qual é o período de incubação do vírus?
Em média de 5 a 7 dias e os sintomas aparecem quase imediatamente.
7.-
Quando se deve começar a tomar o remédio?
Dentro das 72 horas os prognósticos são muito bons, a melhora é de 100%
8.-
De que forma o vírus entra no corpo?
Por contato ao dar a mão ou beijar-se no rosto e pelo nariz, boca e olhos.
9.-
O vírus é mortal?
Não, o que ocasiona a morte é a complicação da doença causada pelo vírus, que é a pneumonia.
10.-
Que riscos têm os familiares de pessoas que faleceram?
Podem ser portadores e formar uma rede de transmissão.
11.-
A água de tanques ou caixas de água transmite o vírus?
Não porque contém químicos e está clorada
12.-
O que faz o vírus quando provoca a morte?
Uma série de reações como deficiência respiratória, a pneumonia severa é o que ocasiona a morte.
13.-
Quando se inicia o contagio, antes dos sintomas ou até que se apresentem?
Desde que se tem o vírus, antes dos sintomas.
14.-
Qual é a probabilidade de recair com a mesma doença?
De 0%, porque fica-se imune ao vírus suíno.
15.-
Onde encontra-se o vírus no ambiente?
Quando uma pessoa portadora espirra ou tosse, o virus pode ficar nas superfícies lisas como maçanetas, dinheiro, papel, documentos, sempre que houver umidade. Já que não será esterilizado o ambiente se recomenda extremar a higiene das mãos..
17.-
O vírus ataca mais às pessoas asmáticas?
Sim, são pacientes mais suscetíveis, mas ao tratar-se de um novo germe todos somos igualmente suscetíveis.
18.-
Qual é a população que está atacando este vírus?
De 20 a 50 anos de idade.
19.-
É útil a máscara para cobrir a boca?
Existem alguns de maior qualidade que outros, mas se você não está doente é pior, porque os vírus pelo seu tamanho o atravessam como se este não existisse e ao usar a máscara, cria-se na zona entre o nariz e a boca um microclima úmido próprio ao desenvolvimento viral: mas se você já está infectado use-o para não infectar aos demais, apesar de que é relativamente eficaz.
20.-
Posso fazer exercício ao ar livre?
Sim, o vírus não anda no ar nem tem asas.
21.-
Serve para algo tomar Vitamina C?
Não serve para nada para prevenir o contagio deste vírus, mas ajuda a resistir seu ataque.
22.-
Quem está a salvo desta doença ou quem é menos suscetível?
A salvo não esta ninguém, o que ajuda é a higiene dentro de lar, escritórios, utensílios e não ir a lugares públicos.
23.-
O virus se move?
Não, o vírus não tem nem patas nem asas, a pessoa é quem o coloca dentro do organismo.
24.-
Os mascotes contagiam o vírus?
Este vírus não, provavelmente contagiem outro tipo de vírus.
25.-
Se vou ao velório de alguém que morreu desse vírus posso me contagiar?
Não..
26.-
Qual é o risco das mulheres grávidas com este vírus?
As mulheres grávidas têm o mesmo risco mas por dois, podem tomar os antivirais mas em caso de de contagio e com estrito controle médico.
27.-
O feto pode ter lesões se uma mulher grávida se contagia com este vírus?
Não sabemos que estragos possa fazer no processo, já que é um vírus novo.
28.-
Posso tomar acido acetilsalicílico (aspirina)?
Não é recomendável, pode ocasionar outras doenças, a menos que você tenha prescrição por problemas coronários, nesse caso siga tomado.
29.-
Serve para algo tomar antivirales antes dos síntomas?
Não serve para nada.
30.-
As pessoas com AIDS, diabetes, câncer, etc., podem ter maiores complicações que uma pessoa sadia se contagiam com o vírus?
SIM.
31.-
Uma gripe convencional forte pode se converter em influenza?
NAO.
32.-
O que mata o vírus?
O sol, mais de 5 dias no meio ambiente, o sabão, os antivirais, álcool em gel.
33.-
O que fazem nos hospitais para evitar contágios a outros doentes que não têm o vírus?
O isolamento.
34.-
O álcool em gel é efetivo?
SIM, muito efetivo.
35.-
Se estou vacinado contra a influenza estacional sou inócuo a este vírus?
Não serve para nada, ainda não existe vacina para este vírus.
36.-
Este vírus está sob controle?
Não totalmente, mas estão tomando medidas agressivas de contenção.
37.-
O que significa passar de alerta 4 a alerta 5?
A fase 4 não faz as coisas diferentes da fase 5, significa que o vírus se propagou de Pessoa a Pessoa em mais de 2 países; e fase 6 é que se propagou em mais de 3 países.
38.-
Aquele que se infectou deste vírus e se curou, fica imune?
SIM.
39.-
As crianças com tosse e gripe têm influenza?
É pouco provável, pois as crianças são pouco afetadas.
40.-
Medidas que as pessoas que trabalham devam tomar?
Lavar-se as mãos muitas vezes ao dia.
41.-
Posso me contagiar ao ar livre?
Se há pessoas infectadas e que tosam e/ou espirre perto pode acontecer, mas a via aérea é um meio de pouco contágio.
42.-
Pode-se comer carne de porco?
SIM pode e não há nenhum risco de contágio.
43.-
Qual é o fator determinante para saber que o vírus já está controlado?
Ainda que se controle a epidemia agora, no inverno boreal (hemisfério norte) pode voltar e ainda não haverá uma vacina.

vamos tomar os devidos cuidados para combatermos este mal!